ترنج
-

بابونه

۱۴ مطلب

  • از زمان‌های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ‌های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی‌خوابی و کم‌خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول‌ترین فرم استفاده از آن گیاه، به‌شکل چای و دمنوش است.

  • هم‌نشینی جنگل فندقلو، دشت گل‌های بابونه و مناظر چشم‌نواز مُشرف به گردنه حیران، جلوه‌ای بی‌نظیر از زیبایی را در شمال غرب ایران به نمایش می‌گذارد.

  • بابونه (Matricaria chamomilla) یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی در جهان است که به دلیل عطر دلنشین و خواص درمانی متعدد شهرت جهانی دارد. این گیاه با گل‌های سفید و مرکز زردرنگ، از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.

  • با فرارسیدن فصل برداشت، مزارع اصفهان میزبان گل‌های بابونه شده‌اند؛ گیاهی دارویی که نقش مهمی در سلامت و اقتصاد منطقه ایفا می‌کند. بابونه یک گیاه دارویی بسیار محبوب است که عطر و بوی منحصر به فردی دارد. بابونه خاصیت گرم و خشک دارد و از دیرباز به عنوان گیاه دارویی در طب سنتی استفاده می‌شده است. گیاه بابونه به دو روش پاییزه و بهاره کشت می‌شود.

  • پژوهش‌های مدرن، نشان می‌دهند که فواید این نوشیدنی گلی، بسیار فراتر از آرام‌سازی ساده است. با پایش دقیق شاخص‌های فیزیولوژیک مانند «واریانس ضربان قلب» (HRV) و الگوهای تنفسی، پزشکان توانسته‌اند بینشی بی‌سابقه نسبت به اثرات سیستمیک بابونه به‌دست آورند.

  • همچنین نوشیدن چای بابونه سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد و موجب بهبود وضعیت پوست می‌شود. بابونه نه‌تنها از اضطراب و افسردگی می‌کاهد، بلکه با ویژگی‌های منحصربه‌فردی که دارد کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.

  • دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن یک فنجان چای در محیطی آرام، خود می‌تواند یک روش عالی برای کاهش تنش‌های روزمره باشد.

  • آویشن، گل گاوزبان، کاسنی، پونه، رزماری و نعناع و ... گیاهانی دارویی و پر از خاصیت هستند که اسم آن‌ها را بسیار شنیده اید. اما کاربرد این گیاهان دارویی چیست؟

  • جالب است بدانید که گیاه بابونه استرس‌های روزانه را از بین می‌برد.

  • مربای بابونه، به دلیل داشتن خواص بسیاری برای سلامتی بدن، یکی از محبوب‌ترین مربا‌های سنتی در جهان است. با توجه به خواص مربای بابونه، مصرف آن به عنوان یک راه حل طبیعی می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت عمومی کمک کند. در ادامه دستور تهیه این مربای خوشمزه و مقوی را برای شما قرار داده ایم.

تبلیغات