استفاده آگاهانه از چند عبارت ساده اما همدلانه میتواند نشان دهد که شما شنوندهای فعال و قابلاعتماد هستید.
۴۰۱ مطلب
استفاده آگاهانه از چند عبارت ساده اما همدلانه میتواند نشان دهد که شما شنوندهای فعال و قابلاعتماد هستید.
قمار در جامعه ایرانی–اسلامی، نه یک انحراف ساده، بلکه نشانهای از شکاف میان معنا، اقتصاد و روان انسان معاصر است.
«نظریه مراسم خاکسپاری» که در شبکههای اجتماعی فراگیر شده، با زیر سؤال بردن وسواس ما نسبت به نظر دیگران، بحث تازهای درباره معنا، روابط و میراث زندگی به راه انداخته است.
روانشناسان ۱۱ نشانه مهم را معرفی میکنند که میتواند به شناسایی دروغگویان کمک کند؛ از روایتهای متناقض و اغراقگویی گرفته تا فریب روانی و ایفای نقش قربانی.
احساس «به اندازه کافی خوب نبودن» تجربهای رایج است که میتوان با خوددلسوزی و توجه به ارزشهای درونی، بر آن غلبه کرد و اعتمادبهنفس واقعی را بازیافت.
یافتههای جدید روانشناسی توضیح میدهد چرا انسانها گاهی بهطور ناآگاهانه رفتارهایی از خود نشان میدهند که شادی، موفقیت و رضایت شخصیشان را تضعیف میکند.
یافتههای علمی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان میدهد چگونه میتوان حتی در نبود انگیزه، با اهمالکاری مقابله کرد و به اهداف تحصیلی و شغلی پایبند ماند.
گفتوگوی درونی منفی، برخلاف تصور رایج، میتواند در صورت مدیریت درست به ابزاری برای تمرکز، اصلاح رفتار و رشد فردی تبدیل شود.
بسیاری از امکانات مدرن با ایجاد استرس، کاهش تحرک و تضعیف تابآوری، روند پیری انسانهای امروز را نسبت به نسلهای گذشته شتاب دادهاند.
پژوهشهای روانشناسی نشان میدهد حتی ویژگیهای محبوبی مانند خودآگاهی، اصالت و اعتمادبهنفس اگر بیشازحد تقویت شوند، میتوانند کارکردی معکوس پیدا کنند.
