فصل بهار درواقع فصل کم و ساده کردن غذا و نوشیدنی و آرامش نسبی جسمی و روحی در کنار شکوفایی طبیعت است.
۱۲۶ مطلب
فصل بهار درواقع فصل کم و ساده کردن غذا و نوشیدنی و آرامش نسبی جسمی و روحی در کنار شکوفایی طبیعت است.
رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع میکند، در نتیجه مصرف کالری از طریق سلولها سریعتر مصرف شده و انرژی حاصل از آن به چربیسوزی کمک میکند.
طب سنتی را بعضی ها قبول دارند و برخی دیگر رد میکنند. اما نمی شود خاصیت ثابت شده برخی گیاهان دارویی در درمان بیماری های بعضا سبک را انکار کرد. گیاهانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند.
یکی دیگر از مشکلات شایع اومیکرون سردرد است که به افرادی که سردرد میشوند مخصوصاً در ناحیه شقیقه توصیه میشود با روغن گل سرخ پیشانی خود را ماساژ دهند.
پیاز حاوی امگا۳ بوده که میزان کلسترول خون را پایین میآورد و پتاسیم موجود در آن، نمک بیشاز اندازه بدن را دفع میکند و برای همین قلب و رگهای خونی را در سلامت نگه میدارد.
آبریزش بینی، سرفه، گلودرد از علائم آزاردهنده سرماخوردگی هستند که با مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی میتوانیم آنها را بدون نیاز به دارو رفع کنیم.
گرایش کودکان به اغذیه شور مانند پفک و چیپس، کم تحرکی، کم شدن بازیهای فکری و انجام ندادن تمرینات فکری مهمترین مسائلی است که میتواند باعث ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی شود.
در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و نیز مقدار بیشتری گوشت دارد.
از درهم خوری و برهم خوری باید پرهیز کرد. نباید از تمامی غذاهای سر سفره خورد.
طب سنتی نشان میدهد چندین چای گیاهی نفخ شکم را کاهش داده و ناراحتیهای گوارشی را برطرف میکند. به عنوان مثال، نعناع، فرنجمشک و خاراگوش در محصولات گوارشی استفاده میشود که مزایای اولیه را در برابر نفخ نشان داده اند.
