۱۳۲ مطلب
کمبود ویتامین D مستقیماً عضلات پاهایتان را ضعیف میکند، بدون توجه به اینکه چقدر ورزش میکنید. این یک چرخه خطرناک ایجاد میکند، هرچه پاهایتان ضعیفتر میشوند، راه رفتن سختتر میشود، یعنی کمتر حرکت میکنید، که باعث کاهش بیشتر قرار گرفتن در معرض آفتاب و قدرت عضلانی میشود. این یک تله تحرک است که بسیاری از افراد مسن در آن گرفتار میشوند.
تقی آزاد ارمکی جامعه شناس معتقد است پدیده های جدیدی از جمله رها شدگی در جامعه رخ داده که بسیار خطرناک است.
نتایج نشان داد افرادی که به ۱۰۰ سالگی رسیدند، معمولاً از ۶۰ سالگی به بعد، سطح گلوکز، کراتینین و اسید اوریک کمتری داشتند. همچنین، این افراد کمتر دچار افزایش یا کاهش شدید در سطح این نشانگرها بودند.
رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران با تأکید بر اینکه مراقبت از سالمندان در آینده به یکی از چالشهای اساسی کشور تبدیل خواهد شد، گفت: در حال حاضر ۸۰ هزار سالمند در کشور دچار تجرد قطعی هستند، اما این رقم با توجه به روند کنونی، تا سالهای آینده به ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر خواهد رسید. از اینرو، همانطور که قرارگاه جمعیت برای مدیریت سیاستهای جمعیتی تشکیل شد، تشکیل قرارگاه پیری جمعیت نیز به همان میزان ضرورت دارد.
دانشمندان با انجام تحقیقاتی، نقش ژنها در طول عمر را مورد بررسی قرار دادهاند.
امروز ۴۸۰۰ سالمندِ بیپناه داریم که بدون هیچگونه حمایت اجتماعی یا اقتصادی به حال خود رها شدهاند. سوال اساسی این است که این آمار در آینده به کجا خواهد رسید؟ اگر امروز این تعداد سالمند بیپناه داریم، در سالهای آینده چه تعداد سالمند به این جمعیت افزوده خواهد شد؟
«۱۰.۴ درصد از جمعیت ایران، سالمند هستند و ایران در ۴۵ سال گذشته ۱۱ سال پیرتر شده است. بر اساس گزارش سازمان ملل در سال ۲۰۵۰ ایران با نرخ سالمندی ۲۶.۱۲ درصد، سالمندترین کشور در منطقه خواهد بود. ایران از لحاظ جمعیت هجدهم دردنیا، نهم در آسیا و سوم در منطقه است.»
اقدامات پیشگیرانه در قالب فعالیتهای ورزشی و توانبخشی میتوانند از بروز مشکلات حرکتی و افت عملکرد جسمانی سالمندان جلوگیری کنند.
مطابق با دادههای پایگاه اطلاعات رفاه ایرانیان، در بازه زمانی دی ماه سال ۱۴۰۲، ایران دارای ۶ میلیون و ۷۸۳ هزار و ۳۰۲ نفر سالمند (افراد در سن ۶۵ سال و بالاتر) بوده است که این تعداد به ۵ میلیون و ۳۲۱ هزار و ۸۰۵ خانوار تعلق دارند.
