اختلال استرس پس از سانحه، PTSD، نوعی بیماری ذهنی است که در پی حادثهای وحشتناک، مانند جنگ، زلزله، آتشسوزی، تصادف و…
-
اختلال استرس پس از سانحه، PTSD، نوعی بیماری ذهنی است که در پی حادثهای وحشتناک، مانند جنگ، زلزله، آتشسوزی، تصادف و…
سال نو فرصتی برای ایجاد عادتهایی است که برند شخصی شما را ارتقا داده و موفقیتتان را برای سالهای پیش رو تضمین…
افراد بلندپرواز میخواهند به چیزی فوقالعاده دست یابند و مایل نیستند در سطح متوسط و میانگین باقی بمانند. آنها معمولا…
در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکملها میتوانند نقش حمایتی داشته باشند. ویتامین D و زینک…
پارانویا الگویی پایدار از افکار بدبینانه و سوءظن بیمارگونه است که در آن فرد بدون شواهد کافی، نیت دیگران را خصمانه یا…
برای آرام کردن ذهن خود در بحبوحه احساساتی که میتوانند در شرایط بحرانی موجب بروز اضطراب شوند راهکارهای سادهای وجود…
افراد نارسیست، نیاز به تحسین دارند و خود را برتر از دیگران میدانند. نظریههای توطئه میتوانند چیزی جذاب را برای این…
کارل یونگ معتقد بود که ضمیر ناخودآگاه ما، از طریق رویاها، احساسات و نمادها، پیامهایی قدرتمند درباره افکار و…
تنفس آگاهانه با بهرهگیری از تکنیکهای ساده و علمی میتواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بازیابی انرژی ذهن و بدن در…
فلسفه ژاپنی نشان میدهد چگونه پذیرش نقص و گذر زمان میتواند کمالگرایی را کاهش دهد، تابآوری عاطفی ایجاد کند و زیبایی…