ترنج
-

لاغری

۲۶۴ مطلب

  • آیا یک فنجان چای داغ می تواند کلید کاهش وزن شما باشد؟ تحقیقات اولیه نشان می دهند که پاسخ مثبت است...

  • آب کالری ندارد و نوشیدن ۱ یا ۲ لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می‌شود به‌سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می‌کند و به بدن شما آب کافی می‌رساند.

  • یکی از نمونه‌های نگران‌کننده این روند، رواج مصرف قاچاق و خودسرانه داروی «مونجارو» (تیرزپاتاید) است؛ دارویی که بدون طی مراحل قانونی وارد کشور شده و اکنون با تبلیغات گمراه‌کننده و قیمت‌های نجومی، سلامت مردم را هدف قرار داده است.

  • سازمان غذا و دارو با تأکید بر حساسیت بالای این دارو نسبت به شرایط نگهداری، به‌ویژه ضرورت رعایت دقیق زنجیره سرد، هشدار داد: عدم رعایت شرایط نگهداری می‌تواند به کاهش اثربخشی و بروز خطرات جدی برای مصرف‌کننده منجر شود. همچنین، عرضه انواع تقلبی این فرآورده با بسته‌بندی مشابه و قیمت‌های گزاف تا ۵۰ میلیون تومان برای هر قلم در ماه، از دیگر نگرانی‌های جدی در این خصوص است.  

  • «نوع جدید دارو‌های تزریقی که این روز‌ها در فضای مجازی سروصدای بسیاری به پا کرده است، مثل مانجارو در کنار رژیم‎های غذایی می‎تواند مؤثر باشد، اما آنچه که درکشور ما با عنوان این آمپول‎ها به فروش می‎رسد، تقلبی بوده و در خوشبینانه ‎ترین حالت آب مقطر است.»

  • بهتر است که بدانید کاهش وزن سریع هیچگاه با مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی صورت نمی‌گیرد، ولی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به پایین آمدن وزن شما کمک زیادی کند. در حقیقت اگر رژیم متعادلی داشته باشید، باید ورزش کنید و به همراه آن از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان استفاده کنید، کاهش وزن شما با سرعت بسیار بیشتری اتفاق می‌افتد. در این مقاله می‌توانید با ویتامین‌های ضروری برای کاهش وزن آشنا شوید؛‌ پس تا انتهای این مقاله همراه با ما باشید.

  • در دنیای تندرستی، شیوه‌های ژاپنی برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن، با تمرکز بر حفظ گرمای داخلی بدن، توجه بسیاری را جلب کرده‌اند.

  • این روز‌ها اغلب قرص‌های لاغری و چربی سوزی که در عطاری‌ها دست به دست می‌شوند، مجوزی از وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو ندارند و در ترکیبات بسیاری از آنها مثل آمفتامین یا همان شیشه که به شدت اعتیاد زا است یافت می‌شود. طبق ماده ۱۲ قانون مبارزه با قاچاق دارو، توزیع دارو‌های غیرمجاز حبس و جریمه سنگین دارد. پس چرا عطاری‌های متخلف همچنان با افتخار شیشه را به نام "چربی‌سوز" می‌فروشند؟

  • زردچوبه و عسل می‌توانند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند. اما این تأثیر تنها در صورتی آشکار خواهد بود که همراه با سایر عادات سالم غذایی و سبک زندگی دنبال شود. مثل همیشه، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه پیش از مصرف مداوم مکمل‌ها یا تغییرات بزرگ در رژیم غذایی ضروری است.

تبلیغات